Zašto plivati u Beogradu?

Plivanje je jedan od najboljih oblika rekreacije koji angažuje ceo organizam, pogotovo koristan za osobe sa problemima sa kičmom i vratnim mišićima. Beograd nudi brojne mogućnosti za plivanje tokom cele godine, kako na otvorenim tako i na zatvorenim bazenima.

Popularni bazeni u Beogradu

1. Sportski centar Banjica

Cene (2023):

• Dnevna karta: 300-350 dinara
• Godišnja karta: 35.000 dinara
• Studentska godišnja karta: 8.000 dinara

Radno vreme: Radnim danima 7-9h, 13:30-15:30h i 17-19h; Vikendom 11-17h

Poslednjih godina renoviran, sa novim tuševima i pločicama. Voda je čista, iako neki posetioci primećuju da može biti hladnija. Nema kabina za presvlačenje, već zajedničke svlačionice.

2. Tasmajdan

Cene:

• Dnevna karta: 300 dinara
• Godišnja studentska karta: ~12.000 dinara

Radno vreme: Radnim danima 6:30-8:30 i 16-18h; Vikendom 9-11 i 14-16h

Olimpijski bazen pod balonom omogućava plivanje tokom cele godine. Ima problema sa gužvom u popularnim terminima.

3. Košutnjak

Cene:

• Dnevna karta: 200-250 dinara
• Mesečna karta: 2.000 dinara
• Studentska mesečna karta: 1.600 dinara

Renovirani centar sa dobrim uslovima. Kapice su obavezne. Termini se često menjaju, pa je najbolje proveriti na sajtu Republickog zavoda za sport.

4. Gale Muškatirović (bivši 25. maj)

Cene:

• Dnevna karta: 300 dinara
• Noćno kupanje: 350 dinara (21-23h)

Jedan od najlepših i najčistijih bazena u Beogradu nakon renoviranja. Ima fenove u svlačionicama i dobru organizaciju.

Šta voditi računa pri odabiru bazena?

Higijena i zdravlje

Mnogi posetioci iznose različita iskustva o higijeni na bazenima. Dok neki godinama redovno posećuju bazene bez ikakvih problema, drugi su imali negativna iskustva sa infekcijama. Saveti:

• Obavezno se istuširajte pre i posle plivanja
• Koristite kapicu za plivanje
• Posle plivanja obucite suv kupaci kostim
• Posetite ginekologa ako primetite bilo kakve promene

Kako izbeći gužve?

Najveće gužve su u popodnevnim terminima i sredom kada deca imaju besplatan ulaz. Za mirno plivanje birajte:

• Jutarnje termine (7-9h)
• Radnim danima umesto vikendom
• Manje popularne bazene kao što je SC Vračar

Česta pitanja o bazenima

Da li postoji neki bazen sa toplom vodom?

Većina posetilaca smatra da je voda na Gale Muškatiroviću i 11. aprilu najtoplija (26-28°C). Na Banjici i Tašu voda može biti hladnija (24-25°C).

Gde može da se nauči plivanje za odrasle?

SC Vračar nudi obuku plivanja za odrasle u terminima pon-sre-pet od 21h. Cena je oko 6.000 dinara mesečno.

Koji bazen ima najbolji odnos cene i kvaliteta?

Za studente najpovoljnije opcije su Košutnjak (1.600 din mesečno) i Banjica (8.000 din godišnja karta). Za one kojima nije bitna cena, Gale Muškatirović nudi najbolje uslove.

Akva aerobik i rekreativno plivanje

Akva aerobik je izuzetno popularan među posetiocima bazena zbog svojih benefita:

• Neopterećuje zglobove
• Poboljšava cirkulaciju
• Efektan za oblikovanje figure

Termini akva aerobika se nude na Tašu, Banjici i Starom difu. Cena pojedinačnog časa kreće se od 450 dinara.

Zaključak

Beograd nudi raznovrsne mogućnosti za plivanje i vodene aktivnosti. Ključ je u pronalaženju bazena koji najbolje odgovara vašim potrebama i rasporedu. Bez obzira da li vam je bitna cena, blizina, higijena ili kvalitet vode, postoji opcija koja će zadovoljiti vaše zahteve. Najvažnije je da se redovno bavite ovim zdravim sportom i uživate u prednostima koje donosi.