Kako se boriti sa bubuljicama i aknama u adolescentskom dobu

Problemi sa kožom, posebno bubuljice i akne, česta su pojava u pubertetu. Mnogi mladi ljudi se bore sa ovim problemom, a često su zbunjeni šta tačno može pomoći. U ovom članku ćemo razmotriti različite pristupe rešavanju ovog problema.

Šta izaziva bubuljice u adolescentskom dobu?

Glavni uzrok pojave bubuljica u pubertetu su hormonalne promene. Povećana proizvodnja androgenih hormona, posebno testosterona, stimuliše lojne žlezde da proizvode više sebuma. Kada se sebum pomeša sa mrtvim ćelijama kože i zapuši pore, nastaju bubuljice.

Da li ishrana utiče na pojavu bubuljica?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Neki veruju da masna i slatka hrana pogoršava stanje
• Drugi smatraju da izbacivanje mlečnih proizvoda, jaja i čokolade može pomoći
• Doktori često tvrde da ishrana ima minimalan uticaj na akne

Bez obzira na različita gledišta, zdrava ishrana sa dovoljno voća, povrća i vode nikada nije na odmet.

Kako negovati problematičnu kožu?

Osnovni koraci u nezi kože sa bubuljicama uključuju:

1. Blago čišćenje lica dvaput dnevno
2. Korišćenje nekomedogenih proizvoda (koji ne začepljuju pore)
3. Izbegavanje preteranog pranja kože koje može iritirati
4. Pažljivo brijanje kako ne bi došlo do dodatne iritacije

Koji lekovi i preparati mogu pomoći?

U zavisnosti od težine problema, dermatolozi mogu preporučiti:

• Retinoidne kreme (tretinoin, adapalen)
• Preparate sa benzoil-peroksidom
• Antibiotike za lokalnu ili oralnu primenu
• Teškim slučajevima - izotretinoin (Roakutan), ali sa brojnim nuspojavama

Važno je naglasiti da izotretinoin ima ozbiljne potencijalne nuspojave i koristi se samo pod strogim lekarskim nadzorom.

Prirodni tretmani i "babski" recepti

Neki korisnici su podelili iskustva sa prirodnim metodama:

• Pranje lica mekom kiselinom ili vodicom u kojoj je prenoćila kamilica
• Korišćenje domaćeg sapuna umesto komercijalnih preparata
• Obloge od zelenog čaja ili kamilice
• Izbegavanje preterane upotrebe kozmetičkih proizvoda

Psihološki aspekti problema sa kožom

Akne i bubuljice mogu imati značajan psihološki uticaj:

• Mogu smanjiti samopouzdanje
• Izazvati socijalnu anksioznost
• Dovesti do izbegavanja društvenih situacija

Važno je shvatiti da su bubuljice privremeno stanje i deo normalnog procesa sazrevanja.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Preporučuje se posetiti dermatologa u sledećim situacijama:

• Ako problem postaje ozbiljan i utiče na kvalitet života
• Ako se stanje pogoršava uprkos domaćim tretmanima
• Ako bubuljice ostavljaju ožiljke
• Ako se javljaju znakovi infekcije (bol, crvenilo, otok)

Razlika između bubuljica i akni

Važno je napraviti razliku između:

• Adolescentskih bubuljica - obično prolaze sa pubertetom, lakše se leče
• Akni - ozbiljnije oboljenje kože koje može trajati godinama i zahteva intenzivnije lečenje

Zaključak

Bubuljice u adolescentskom dobu su česta pojava koja obično prolazi sa godinama. Dok neki pronalaze rešenje u promeni ishrane ili prirodnim metodama, drugi zahteva stručnu dermatološku pomoć. Najvažnije je biti strpljiv i svestan da je ovo privremeno stanje koje ne definiše vrednost osobe.